NADA, PEDALEA, CORRE... THIS IS TRIATHLON

Good Morning guys!

Last days....

Tras la bici, la natación y el atletismo, nos toca ser chicos y chicas de hierro. IRONGUYS!

El triatlón es uno de los deportes más duros que existe. Es la unión de tres disciplinas: la natación, la bici y la carrera a pie. Para poder practicarlo, es necesario entrenar y desarrollar una condición física aceptable.

Los inicios los encontramos en Francia. Hace un siglo, había unas carreras denominadas "Les trois sports", "La Course de Débrouillards" y "La course des Touche á Tout".

¿Qué es más duro? ¿La bici, la natación? ¿La carrera a pie? Esas preguntas se hicieron los marines americanos en Hawai y, como no llegaban a un acuerdo, decidieron realizar una prueba de larga distancia. ¡Había nacido el IRONMAN!

 Tengo dudas. 🤷‍♀️🤷‍♂️👀🙋‍♀️🙋‍♂️🧐🤔

¿Qué distancias hay?

                                                 
👉¿Y el dutalón? Corres, pedaleas y corres. El agua se elimina.

👉¿Y si me gusta ir por los caminos con mi bici de montaña? Para eso están los duatlones y triatlones cross.

👉¿Acuatlón? Claro, corres, nadas y corres. La bici se elimina.

👉¿Qué es un neopreno? Es un traje que lo puedes usar si el agua está fría. Te ayuda a deslizar y a mantener el calor.

👉¿Qué es eso del "drafting"?  Pues que puedes o no, en el segmento de bici, ir a rueda del que va delante de ti. Si no hay drafting... no puedes ir en pelotón.

👉¿Qué es eso del box? Es dónde dejas tus cosas. En el box, al coger y dejar la bici, no puedes ir montado sobre ella.

👉¿Y en los meses fríos? Pues sigue entrenando, pero también puedes hacer un triatlón de invierno. ¡A esquiar! ⛷ 🚴‍♀️🏃‍♀️


En Medina de Rioseco y, al lado de nuestro cole, se celebran varias pruebas de triatlón y duatlón. Ya veréis como dentro de nada, volveremos a disfrutar de este deporte tan chulo. Y, si te animas, entrena con el Triatlón Rioseco.

A nivel internacional. Contamos con un equipo genial de chicos y chicas que lo hacen de 10.

Gurutze Frades, Ana Noguera, Saleta Castro, Virginia Berasategui, Miriam Casillas...Javier Gómez Noya, Mario Mola, Fernando Alarza, Eneko Llanos, Iván Raña... "Equipazo"

La "TAREA" de hoy: dedica unos minutos a ver estos vídeos.   📺👇👀

Y  de postre, pues bueno... más amigas y amigos que os quieren decir algo.... No lo hacen nada mal....

👀📺👇😱💪🥇

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, pero como ya dijimos, el blog NO CIERRA. Pásate por aquí el miércoles. Vosotros y vosotras, seréis l@s "protas"... 

¡NO NOS PODRÁN PARAR!

See you guys!    🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️