3rd. TRIMESTER

Hi guys!

How are you?

Seguimos aprendiendo desde casa... 

Vamos a continuar tan fuertes como hasta ahora y vencer a este maldito bicho, que ha venido a fastidiarnos un poco.

Para empezar, recordaremos las partes del cuerpo a la hora de realizar el calentamiento (WARM UP). Como ya sabéis, empezamos por los pies (TOES - FEET) y vamos subiendo hasta el cuello (NECK). Cada parte del cuerpo la moveremos unos 15 segundos. No te olvides de hacer "Little sprint". Os aconsejo que os pongáis música.

Tras el calentamiento, vamos a realizar una serie de ejercicios donde combinaremos el salto (JUMP) y la carrera (RUN). Los que tengáis jardín (GARDEN) lo podéis hacer al aire libre, el resto lo haremos en el pasillo (CORRIDOR), en el salón, en la cocina (KITCHEN)...
Para construir las vallas caseras, hemos utilizado el palo de una fregona y botellas de agua. Podéis diseñar el circuito con los objetos que se os ocurra y que tengáis en casa. Lo importante es que combinéis el salto y la carrera.
Adapta la intensidad, el esfuerzo y la duración según tu edad.
Descansa entre ejercicio y ejercicio, no te olvides de beber agua y secarte el sudor.
En el vídeo tienes unos cuantos ejemplos. ¿Os animáis a compartir el vuestro?

Para finalizar, haremos unos ejercicios de estiramiento (COLD DOWN). Utiliza una esterilla y ponte música relajante. No te olvides de recoger y asearte.

Os dejo una ficha para que repaséis las partes del cuerpo en inglés. 

Tarea para primaria. Aquí tenéis la tarea para esta semana. Pincha en tu curso, haz el trabajo y envíalo. Tienes hasta el jueves 23 de abril. Be honest! (No hagas trampas)

WORK 1º 2º

WORK 3º 4º 

WORK 5º 6º 

Recomendación infantil.

WORK

WORK

WORK

Si te apetece, puedes poner a prueba todo lo aprendido sobre las partes del cuerpo en esta página de juegos. Hay mucho. Good luck!


See you soon!


#todosaldrabien                    #yomequedoencasa